健身第一课

说了好久的健身课，今晚第一次成行。

做了体脂测试，一大堆毛病有木有！心肺功能弱，肌肉偏少，体脂偏高，腿部无力，气血不足，左右肩不平衡……

练了一节瑜伽课，一节私教课，感觉明天会起不了床！

健身达人同事说，健身酸爽，

健身失败同事说，生不如死，

我只能呵呵了。