2022年10月4日

最近体重在涨

涨的我要开始反思

一个最近还是零食吃多了

锻炼少了

尤其不能放长假

一放假就闲的没有计划，没有良好的生活习惯

只会让身体越来越差

这放松了四天了，明天不要再打游戏了，多看看书吧