第九十章 常静心

多运动，

多慢跑，

少生气，

少生病。

笑口常开，

不要烦恼。

多吃蔬菜水果，

少吃肉类食品。

万病多生于气，

笑能生抵抗力。

不能生气，

要常静心。

气宇轩昂，

神清气爽。

气定山河，

悠闲自得。